Denně praktikovat cviky na krční páteř? Ano a ještě jednou ano: svoji krční páteř bychom měli mít rádi a starat se o ni denně. Krk je velmi zranitelný! Jen si to představte: na tak malé oblasti se koncentruje tolik důležitých orgánů, a dokonce i nejmenší poškození...
Ubývá lidí, kteří mají správné držení těla a kteří správně „nosí hlavu“ – mají krční páteř v pořádku. Proto začněte nácvik správného držení těla právě od hlavy, od uvolnění krku. Problémy s krční páteří mají své kořeny už v dětství, nejsou to jen úrazy, ale také...
Oči nejsou pouze zrcadlem do duše, ale také prozrazují náš věk. Zapadlé, překryté povadlými víčky a pokleslým obočím častěji mluví o našem skutečném věku více, než jiné ukazatele. Příčinu vidíme v povislé pokožce a snažíme se defekt napravit krémy a maskami....
Testování obličeje je počátečním bodem na cestě navrácení mládí. Před začátkem systematické peče o obličej (např. vakuové masáže) doporučujeme zhodnotit obličej a vyfotografovat ho. Jinak nepoznáme zlepšení. Běžně všechny defekty svého obličeje neznáme, nejsme zvyklí...
Rady kosmetologů ohledně mimické gymnastiky jsou možná užitečné teoreticky, jen kdyby ještě také byly efektivní a neškodné! Internet je plný rad mimické gymnastiky nejrůznějších proveniencí. Složitost, ale i neužitečnost až škodlivost gymnastických systémů pro obličej...
Tak po pořádku … Kůže je orgán překrývající všechny hluboké tělesné struktury, v první řadě svaly. Stav svalů závisí nejen na kapilárních procesech, ale také na stavu nervů, na tzv. inervaci – předávání elektrických podnětů, informací ke svalům (a...
