Online klub

Budeme se věnovat narovnávání těla, odstranění deformací a modelování krásné postavy.

Klasickou verzi kalibračních cviků doplníme o zdokonalené a modernizované cviky, které zesilují účinek a často i zkracují dobu cvičení.

Novinkou této sezóny bude zaměření se na kosterní sestavu a konkrétní problémy spojené s deformačním posunem v anatomických strukturách kloubu.

Mládí a vitalitu těla zajišťuje správná funkce míst, kde se kosti spojují do kloubních sestav.
Fixované, zdeformované a nepohyblivé klouby se stávají příčinou dalších onemocnění, potom ztráty energie a chuti do aktivního života.

Dále se budeme věnovat páteři, tj. postavení obratlů a vytvoření přirozených zakřivení, které jsou hlavním markérem správného držení těla. A správné držení těla je základem zdraví. V tomto kontextu obrátíme svou pozornost na záda, postavení lopatek a pletence ramenního.
Všechny prvky kosterního systému mohou plnit svou funkci jen s pomocí fyziologicky správné svalové aktivity.

Soustředíme se na posílení „slabých míst“ ženského těla – budeme formovat krásný zadeček a hezkou pažní a podpažní oblast.

Postaráme se o zvýšení kapacity plic, praktikování uzdravujících forem dýchání. K tomu také bude patřit práce s bránicí jako hlavní funkční struktury středu těla, spojující a rozdělující horní a dolní části. Zdravá a pohyblivá bránice vytvoří estetické zakřivení těla v oblasti pasu a svalový korzet pro vnitřní orgány,  což prospěje opravdu každé ženě.

Věřím, že si tuto sezónu nejenom nenecháte ujít, ale i že si ji obzvlášť oblíbíte, protože jako vždy můžete očekávat nové techniky, nové přístupy a postupy, odpovědi na vaše otázky a naprosto pohodovou energii.