Online klub

Budeme pokračovat v narovnávání těla, odstraňování deformací a modelování krásné postavy.

Do kalibračních cviků přidáme další doplňující pohyby a způsoby dýchání, které zesilují účinek a mají vliv na celkové uzdravení organismu.

V této sezóně se zároveň zaměříme na měkké tkáně těla, především v problematických partiích, ve kterých ve zralém věku pozorujeme známky usychání a ztrátu funkčnosti.

Mládí a vitalitu těla zajišťuje správná funkce svalů a vazů, které se harmonicky zapojují do pohybu a ve stavu klidu se maximálně uvolňují. Právě takové nastavení nejen zajišťuje bezbolestný pohyb, ale také zaručuje dostatečný přísun výživných látek v krevním řečišti.

Z hlediska biomechaniky je vždy primární přední část těla, která se zkracuje vzhledem k dostředivé funkčnosti, tj. naše pohyby směřují dopředu a k centru. Zadní část těla často jen zrcadlí problémy, vzniklé přetěžováním struktur zepředu. V tomto kontextu obrátíme svou pozornost na dutinu břišní, bránici, břišní aortu, podpažní a tříselní oblast, prsa a boky.
Zdravá a pohyblivá bránice vytvoří estetické zakřivení těla v oblasti pasu a svalový korzet pro vnitřní orgány, což prospěje opravdu každé ženě.

Na našich setkáních bude středem pozornosti práce s horními končetinami od ramenního kloubu až po prsty na rukou. Přidám nové cviky na odstranění bolesti rukou a zápěstního kloubu, což ocení všechny, které v digitalizované době už začaly čelit těmto problémům.

Na závěr setkání vždy přidám pár posilovacích cviků, které protažené a elastizováné měkké tkáně naplní, posílí a zmodelují do krásné formy.

Věřím, že si tuto sezónu nejenom nenecháte ujít, ale i že si ji obzvlášť oblíbíte, protože jako vždy můžete očekávat nové techniky, nové přístupy a postupy, odpovědi na vaše otázky a naprosto pohodovou energii.