Můj příběh

Šárka Hájková

Kdysi jsem si v jedné knize přečetla celkem revoluční pohled na stárnutí a umírání. Informace, že stárnutí a umírání je program, kterému jsme uvěřili, se mnou velmi rezonovala. Mé tělo říkalo ANO a já se v té době rozhodla, že to je něco, co mě eminentně zajímá a rozhodně udělám vše pro to, abych si na vlastní kůži ověřila, jak to je a co je na tomto poli možné. Říká se, že když opravdu chceme a jsme připraveni, učitel se objeví. Koncepci Xany Bati jsem „potkala“ na Facebooku zcela náhodou. Prostudovala jsem webové stránky, a protože vrásky bylo to poslední, co mi v té době dělalo vrásky, uložila jsem si informaci do hlavy na pozdější použití. Něco mě však nutilo opakovaně se na webové stránky vracet a celá Koncepce mi stále vrtala hlavou. Čekala jsem, kdy přijde nějaká živá akce s Xanou poblíž, a nakonec jsem se vlastně zcela náhodou přihlásila na webinář zaměřený na Biolifting bříška. Bohužel jsem přihlášku odeslala pár vteřin poté, co se zaplnila kapacita, takže mě hned vzápětí kontaktovala Xany pravá ruka – sympatická a akční Lucie a nabídla mi jiné možnosti videokurzů. Byla jsem zklamaná a nechápala, proč když to Vesmír zařídil tak, že jsem nečekaně doma, webinář mi utekl. Videokurzy mě úplně nelákaly, ale dala jsem se s Lucií do řeči, a nakonec mi řekla o možnosti přidat se do Online školy, kde budu mít možnost naučit se celou Xany koncepci. Jsem zvyklá sledovat znamení, která ke mně přichází, a tak jsem si v tu chvíli řekla, že je to jasné… Vesmír mi chce říci, že Biolifting bříška je málo, že má pro mě něco mnohem úžasnějšího. A tak jsem neváhala a přihlásila se do 3. běhu Online školy omlazení, který probíhala na podzim 2017. Netrvalo dlouho a z Xaniných webinářů jsem pochopila, že vrásky mi vrásky nedělají zatím celkem právem, ale na mém těle se najde spousta problematických míst, která by mi vrásky dělat měla. Dlouhou dobu jsem měla problémy s krční páteří a vůbec s páteří. Každý den jsem cvičila, ale stav se mi dařilo pouze udržovat v přijatelných mezích, o výrazném zlepšení se mluvit nedalo. Hledala jsem cvičení, které by mi pomohlo mou páteř srovnat, ale marně. Cviky z Xaniny Kalibrace těla jsem se začala postupně učit a cvičit každé ráno. Začátky byly krušné. Xana mluvila v jednom ze svých webinářů o orlovi, který aby se ozdravil, stráví několik měsíců v izolaci a zbavuje se starých drápů, peří, aby pak vyletěl ze svého útočiště ven kompletně obnovený. Má práce s Koncepcí začala na podzim, řekla jsem si, že to udělám také tak a na jaře budu mít jiné tělo. A protože když se pro něco rozhodnu, dříve či později to vždy dokážu, podařilo se mi to. Již po pár týdnech si začaly mé kolegyně všímat změn na mém těle a obličeji a když jsem se po 3 měsících od prvního setkání potkala znovu se Xanou a ta „položila na mé tělo mřížku“, nestačila jsem se divit. Zjistila jsem, že se rovná nesrovnatelné a celé tělo se za pár měsíců opravdu znatelně proměnilo. Práce s Koncepcí je cesta. Je samozřejmé, že patologie, které si naše tělo tvořilo desítky let, nezmizí všechny naráz, ale pokud jsme ochotné do sebe investovat energii a čas, naše tělo nám to bohatě vrátí. Xana je doslova studnice moudrosti o tom, jak naše tělo funguje a díky jejímu pohledu jsem se naučila dívat se na něj jinak. Aktuálně je za oknem tuhá zima a já mám další svou „orlí fázi“. Až na jaře vyletím, bude mé tělo opět o kus proměněné a těším se, co na něj tentokrát řekne Xana a její mřížka. Já vidím, že zatímco před rokem pro mě bylo nesmírně nepohodlné sedět s rovnými zády, dnes je to jediná přijatelná možnost. Vidím obličej, na kterém prakticky nejsou žádné výraznější vrásky. Mé tělo funguje skvěle. Na jaře mi bude 47 let a jediné, co o tom opravdu vypovídá, je můj rodný list. Děkuji Xaně za její Koncepci a za to, že ji neustále propracovává a posouvá. Neznám lepší nástroj na vylepšení a udržení těla ve skvělém stavu. A jsem opravdu vděčná Vesmíru, že mě postrčil směrem, který nutnost stárnout a chátrat s věkem posouvá do oblasti mýtů a podporuje mou tezi, že mládí, krása a dlouhověkost jsou reálně dosažitelné pro každého, kdo je ochoten pro to něco udělat.

Michelle Vlasáková

– věk: 35 let

Do školy omlazení jsem vstoupila zpočátku pres doporučení od tety, která mě o Xaně informovala. Původně jsem tedy vstoupila ze zajímavosti o poznání nové a netradiční metody. Absolvovala jsem všechny kurzy kromě školy hubnutí. Chtěla jsem změnit špatnou pleť v obličeji a srovnat si postavení nohou a pánve, taky jsem měla stále ztuhlý krk ze sportu. Na pleti v obličeji jsem měla neustále nějaké pupínky. Vyzkoušela jsem mnoho krému a metod, ale žádné krémy ani jine kosmetické metody mi nepomáhaly.

Během prvních pár týdnů cvičení a používání metod se stav zhoršil, i přesto jsem stále pokračovala a pokračuji do dnešního dne. Dnes mám pleť jako jsem nikdy předtím neměla, plnější (mladší) s větším podkožním tukem, bez jakýchkoli pupínků a to jsem také na doporučení Xany přestala používat krémy. Také se mi rozšířil obličej.

Postavení krku, hlavy, ramen a pánve se mi vyrovnalo a nyní pracuji na úplném srovnání nohou. Jedno rameno jsem měla výše, předpokládám, ze se deformace stala z mnohaletého tvrdého trénování. Ramena se mi srovnala téměř perfektně. S ostruhou na pravé patě mám stále problémy, ale to spíše proto, ze tomu nevěnuji dostatek pozornosti.

Jsem nadšená Xanou a jejím konceptem, opravdu mi pomohl. Určitě půjdu do dalších kurzů s nadšením.

Tereza Jarošová

Před pár lety jsem byla přesvědčená o tom, že plastika očních víček je pro mne nevyhnutelná budoucnost. A možná že nejednou. Nikoliv kvůli kráse, ale, stejně jako v případě mé sestřenky, kvůli zachování nějakého průzoru. Nejsem prostě okatá. Navíc jsem již stála na prahu čtyřicítky,tedy věku, kdy na člověku už začíná ledacos viset, povlávat či šedivět a v optice vám při každé návštěvě rozechvěle vnucují brýle na vetchozrakost.
K mému velkému štěstí jsem se v roce 2016 doslechla o jedné velmi zajímavé dámě, která umí úžasné věci s pletí a vzhledem a navíc to učí i ostatní. Ne že bych byla kdovíjak sebepečující typ. Za vrchol hýčkání sebe sama často považuji skutečnost, že si ostříhám nehty na nohou. Αle i já mám občas záchvaty, kdy si nakoupím různé superkrémy a čekám na zázrak přes noc.
Hned na počátku roku 2017 jsem proto zvědavě vstoupila do Školy omlazení paní Xany Bati, té tajemné dámy a čekala nějaký trik na ta oční víčka. Nejprve jsem byla zaskočena cenou kurzu (jsem v podstatě Harpagon), ale jak týdny plynuly, nelitovala jsem ani haléře. Nejednalo se o hodinu týdně nějakého plytkého pindání, ale o informacemi nabouchaný každotýdenní webinář trvající hodinu a půl, který jsem si musela pouštět několikrát, abych vše pojala a vstřebala. K tomu navíc skripta a videa s dalšími informacemi a senzační podpůrná diskusní skupina. Opravdu velmi intenzívní. Paní Bati udělala geniální kompilaci různých informací, technik a přístupů, dále je rozvinula a nadále zdokonaluje. Mnoho věcí jsem izolovaně znala nebo tušila, ale jako celek to najednou dávalo smysl. Oční víčka se stala marginální záležitostí. Zjistila jsem, že mnohem zásadnější problémy jsou jinde a dostala návod na to, jak je řešit. Zbavila jsem se chrapotu, ke kterému jsem měla dlouhodobě sklony a někdy mne trápil dlouhé týdny. Zmizely volné záhyby na břiše, které jsem si musela zakasávat do plavek. Vím, co dělat, abych neměla na zádech hrb a nebyla celá ohnutá jako ženy v mé rodině, jako moje babička a prababička.
Nejsem systematická. Kdybych cvičila a pracovala denně, určitě bych vypadala výrazně lépe. Ale i tak jsem nadšená. Je mi čtyřicet dva let, mám tři děti a cítím se skvěle. Umím uvolnit svaly na krku, které mi někdy z nezvládnutého psychického napětí způsobují bolest hlavy. Umím si omlazující cviky nenápadně napasovat do běžného dne, protože se dají dělat na poště, v tramvaji, u plotny i za volantem. S rovnáním těla přichází i rovnání myšlenek. Vrací se pochopení a úcta k sobě samé
a svému tělu. Není to zázrak přes noc. Je to trvalá hodnota.
Koncepce Xany Bati se stala jednoznačně nedílnou součástí mého života, svou přirozeností přesně zapadla do mé jednoduché «ekobio» představy světa a navíc je v podstatě skoro zerowaste. Takže IN!

HANA KAŠPAROVÁ

Jmenuji se Hana Kašparová a je mi 55 let. Poslední dobou mi začalo hodně přicházet vědomí, že stárnutí není nutné, a že je to pouze špatný program v globálním vědomí lidstva a v našich hlavách. Věřím tomu, že naše tělo bylo stvořeno jako dokonalý nástroj a je schopné naprosté 100%tní samoobnovy. Proto když jsem si poslechla videa od Xany, bylo mi hned jasné, že je to přesně moje krevní skupina a že je to nástroj k tomu, jak to udělat. Hned jsem se přihlásila do školy omlazení a potom i do liftingových technik. A byla jsem nadšená, jaké množství kvalitních a odborných informací se mi dostalo. Musím říct, že Xana má neuvěřitelné znalosti, které dokáže v kurzu předávat velice pochopitelnou formou, vše je krásně vysvětleno, ukázáno, radost podle toho pracovat. Pravidelně praktikovat jsem začala asi v listopadu 2018. Jako každodenní ranní rituál cvičím kalibrační cviky a po pár měsících musím říct, že mě přestala bolet záda. Vždy jsem měla problémy s bederní páteří a bolela mě esíčka, ale nyní nevím o tom, že nějakou páteř mám, jsem naprosto bez bolestí. Předtím jsem také trpěla na chlad v oblasti beder, a jak začala zima, vždy jsem si záda pořád nahřívala elektrickou dečkou. Letošní zimu leží dečka ve skříni a ještě jsem ji nevytáhla, protože ji nepotřebuji, chlad v zádech zmizel. Velice rychle jsem se naučila spát na zádech, což se ze začátku zdálo nemožné, ale zjistila jsem, jak je to pro tělo příjemné, protože když si někdy lehnu na bok, cítím, jaká je to pro klouby zátěž, a že v pozici na boku nemohou klouby relaxovat. Práce na obličeji liftingovými technikami přinesla napřed zhoršení pleti. Dělaly se mi na obličeji dlouho trvající boláky, na rtech se vyrazily opary, protože jsem měla hluboko usazená ložiska. Postupně musely odejít všechny toxiny a usazeniny z podkoží obličeje. Asi dva měsíce pravidelně 1x týdně dělám baňkování, 1 x týdně intraorální lif. a k tomu asi 2-3x týdně reliéfní lifting. Výsledky zatím nejsou tak moc patrné, chce to delší čas, ale otevřely se oči, zmenšily se svislé vrásky na horním rtu, rty jsou větší a mají sytější barvu. Také se zmenšil podbradek. Pevně věřím v úspěch této metody a jsem přesvědčená, že do půl roku budu bez vrásek. Xano, moc ti děkuji, že jsi nám dala tak skvělý nástroj k omlazování, s tebou se nebojím stárnutí, protože jsem nastartovala zpětný chod, teď už budu jenom mládnout.

LENKA KŘÍŽOVÁ

Dokud nemáme žádné zdravotní problémy, nic neřešíme a nijak zvlášť se o své tělo nestaráme. Všímám si toho, všude, kde se jen podívám, ať už jsou to malé děti nebo dospělí. Jíme, co chceme, sedíme, jak se nám zlíbí a o chůzi a správném držení těla ani nemluvím. Přiznávám i já taková byla.

Jmenuji se Lenka, je mi 31 let a zhruba od 20 let jsem cítila a věděla, že s mým tělem není něco v pořádku. Jistě, že se zdravotní problémy objevily už dříve, ale nepřikládala jsem tomu žádnou váhu, protože mi lékaři stále dokola opakovali, že je to naprosto normální, a že tím trpí dnes kde kdo. V 16ti letech jsem se poprvé setkala s gynekologickými problémy. Má menstruace nebyla pravidelná a přicházela, kdy se jí jen zachtělo. Někdy se objevila co 2 měsíce, jindy zase, co 3 měsíce. Ale nikdy se mi nestalo, že bych měsíčky dostala přesně na den. Můj lékař mi sdělil, že se to časem upraví, a abychom tomu pomohli, nasadíme antikoncepci. Kdybych tehdy věděla, jak mi antikoncepce uškodí, nikdy bych se jí ani nedotkla. Prostě a jednoduše jsem věřila člověku, který přesně ví, o čem mluví. Má na to přece vystudovanou školu. Několik let jsem užívala prášky, ale nic se nezměnilo. Problémy se spíše zhoršovaly, a proto jsem změnila gynekologa. Ten mi zjistil, že mám PCOS (syndrom polycystických vaječníků). Znamená to, že vaječníky jsou zcela obalené cystami, které znemožňují normální cyklus, tím pádem je problém i s otěhotněním. Řekl, že se s tím nedá nic dělat, a že léčba neexistuje. Začala jsem tedy hledat někoho, kdo má podobné problémy, jako já. Našla jsem spoustu žen, kterým se problémy aspoň trochu zmenšily díky úpravě jídelníčku a změně životního stylu. Nic mi to ale nedalo. Jak se říká, nebylo to, to pravé ořechové. Jednoho dne jsem jen tak brouzdala na internetu a vyskočila mi reklama na hormonální jógu. Řekla jsem si, že nemám co ztratit, a objednala se na kurz. Jasně, že jsem si ještě před tím hodně věcí o této józe nastudovala a ta slibovala, že se změny objeví do tří měsíců. Můžu vám říct, že jsem opravdu poctivě cvičila, ale nic! Už jsem nevěděla kudy kam. A to nebylo to nejhorší. Po pravidelné návštěvě u gynekologa mi sdělil, že se musím dostavit co možná nejdříve na vyšetření do nemocnice a že musíme odebrat nějaké vzorky. Absolutně jsem nevěděla, o co se jedná, a byla jsem vystrašená, jako malá holka. Výsledky dopadly katastrofálně. Zjistilo se, že mám na čípku nálezy druhého a třetího stupně a byl mi doporučen zákrok, při kterém se odstraní část špatného čípku. Potřebovala jsem si nejprve vše v klidu promyslet a uspořádat si myšlenky, než půjdu opravdu pod nůž. Přece jen je to zásah do těla a já ještě nemám děti. Vše by se mohlo ještě více zkomplikovat. Sedla jsem do auta a jen tak se rozjela někam, nevěděla jsem přesně kam, ale přála jsem si být úplně sama. Asi hodinu jsem seděla v autě a brečela. Byla jsem naprosto zoufalá. Toto je ale jen malá část mých problémů. Další byly bolesti a velké tlaky v břiše. Přirovnala bych to asi takovým tlakům, jako když se přejíte a máte pocit, že vám praskne břicho. Už si přesně nepamatuji, kdy tyto problémy nastaly, ale řekla bych, že kolem dvacátého roku života. Podstoupila jsem další vyšetření a verdikt zněl: „ Nic to není, jste naprosto v pořádku.“ Co jsem si asi měla myslet? Trpěla jsem jako pes každý den, nemohla jsem pořádně jíst ani pít. Dokonce jsem si nechala nastavit jídelníček, protože jsem měla i střevní potíže. A zase nic. Vše stálo tolik peněz a výsledky se nedostavily. Břicho jsem neustále zatahovala, protože mě i z toho všeho začaly bolet záda, a když jsem zatáhla břicho, bolesti aspoň trochu ustoupily, ale tohle nebylo řešení. Opravdu jsem byla na dně. Lidi se mě začínali ptát, jestli nejsem náhodou těhotná, jelikož to bylo docela znát. Ta malá, štíhlá holka s velkým břichem byla bezradná. Rozhodla jsem se, že s tím musím něco udělat sama, když už mi nikdo neumí, a nebo nechce pomoct. Lékařům jsem už nevěřila. Vysadila jsem veškeré léky a navštívila bylinkářství. U bylinkářky jsme se úplně složila. Paní na mě ale byla moc hodná a nastavila mi kůru, která mi pomohla. Aspoň co se týče gynekologických problémů. Čípek se jako zázrakem uzdravil, ale další věci přetrvávaly. Pátrala jsem na internetu jak dál a v hlavě jsem si stanovila, že prostě najdu někoho, kdo mi pomůže a kdo mi řekne, co mi vlastně přesně je.

Koncepci, kterou vytvořila Xana studuji asi rok a pokroky jsou znát. Nyní je pro mě nejdůležitější vyrovnat si páteř a celkově tělo, takže převážně cvičím kalibraci těla a krční kolotoč. Ze začátku toho na mě bylo opravdu hodně a i dnes je toho tolik, co se chci naučit. Každopádně rozhodla jsem se, že budu poslouchat své tělo a budu dělat to, na co si právě vzpomenu, jelikož si myslím, že to je právě to, čeho si mé tělo žádá. Po čase mé zdravotní problémy, které jsem zmínila na začátku, postupně odcházely. Nyní mám pravidelnou menstruaci. Nechodí sice přesně na den, ale mám ji. Záda mě nebolí, zažívací problémy odešly a břicho se zmenšuje. Gynekolog mi oznámil, že cysty kolem vaječníků se zmenšují a na některých místech se už vůbec nenachází. Nechtěl tomu moc věřit, ale vyšetření vše potvrdilo. Ptal se mě, jak jsem to dokázala. A co já na to? „Pane doktore, kdybych Vám to řekla, asi mi stejně neuvěříte, ale můžu Vám říct jedno, že velkou zásluhu na tom všem mají bylinky, pozitivní myšlení a správně zvolené cvičení.“ Pečlivě studuji a dělám si zápisky. Jistě že ne každý den, někdy potřebuju i já oddych, abych vše vstřebala, někdy to trvá i týden, ale jak jsem již řekla, poslouchám své tělo. Je docela zvláštní, jak se mi vše důležité vnořilo do paměti. Kdysi jsem si jen tak ledabyle sedla na gauč nebo na židli a zaujala docela prazvláštní pózu, až se někteří divili, jak tak vůbec dokážu sedět. Ale dnes? Když si sednu, jen tak lážo plážo, mé tělo mě za chvíli upozorní, že to asi nebyl zrovna ideální nápad a musím se posadit správně. To stejné mám i při stání, chůzi nebo dýchání. Mozek si vždy vzpomene, co vyžaduje a napoví, co a jak mám přesně udělat. Zajímavé že? Znáte ten typický posed dámičky, kdy hodíte nožku přes nožku a chcete vypadat elegantně? Ukažte mi na nějakou slečnu nebo paní, která to nikdy neudělala. Snad možná jen v historii, kde mladé slečny z vyšší třídy byly vedeny ke správným zásadám. Dnes je to naprosto typické. I já se tak občas posadím, jelikož je to ještě zvyk z minulosti, ale po chvíli mě začne pánev upozorňovat… „Ne ne slečno, tak by to nešlo! Posaď se pořádně!“ A jsme zase u koncepce Xany. Mohla bych pokračovat do nekonečna a napsat o svých pocitech třeba celou knihu. Nesmírně si vážím všech věcí, které jsem se mohla naučit, a i když jsem stále na začátku, věřím a vím, že vše se dá zvládnout. Můžeme se zbavit jakékoliv nemoci, či problému, který nás trápí. Stačí jen věřit, poslouchat své tělo a hledat právě takový způsob, který je nám nejblíže. Tímto bych chtěla upřímně poděkovat všem, kteří mi pomáhají s mými úspěchy a věří mi. Xaně a Janě, které mi ukázaly, že každý problém má své řešení.

Jana Náglová

Člověk je starý tak, jak se cítí. Mohu dodat i jak smýšlí. Připadám si často svými nápady jako ve svých osmnácti letech. I když už jsem svoji plnoletost oslavila třikrát. Do školy omlazení jsem vstoupila na podzim roku 2017. 2+0+1+7 =10, kdy 1+0 =1. Výsledný součet je jednička. Hezký rok pro začátek. Moje celoživotní hledání mě dovedlo až sem. Šťastná náhoda tomu chtěla, abych se zapojila. Poslechla jsem si lekce, začala na sobě zkoušet, co to se mnou udělá. A udělalo. Narovnala jsem. Ač jsem na váhu nezhubla, pásek v kalhotách jsem posunula o jednu dírku a celkově jsem se narovnala a tělo zpružnila a narovnala. Často jsem se přistihla, že se ve výloze obchodu nedívám jaké zboží je vystaveno, ale dívám se na odraz svého těla, zda stojí rovně. Od mládí jsem slýchala že se mám své pleti na obličeji dotýkat jemně. Začala jsem se své pleti dotýkat skleněnou baňkou a mojí pleti to dělá moc dobře. Na pleť používám hmatové techniky, které by mě dříve vůbec nenapadly a pleť je pevnější a svěžejší i bez krému. Jsem ráda, že mě moje intuice obohatila.

Ivana Křivská

Jmenuji se Ivana Křivská, jsem máma tří dospělých kluků. Do školy omlazování jsem se přihlásila v létě roku 2017, přímo jsem nastoupila do rozjetého vlaku, na základě doporučení kamarádky: „to je to co by se ti mohlo líbit a hodilo by se i k tomu co děláš“, a tak jsem to jela vyzkoušet. Na živém setkání bylo spousta nových informací, přesto jsem věděla, že to chci minimálně vyzkoušet na sobě. Energie a nadšení Xany, pro to, co sama dělá a předává dál mne nadchla. Xana je sama sobě velkou reklamou a na jejím příběhu je vidět, že nemožné se stává možným. To bylo to, co rozhodlo, pokračovat a jít dál. Do svého života jsem zařadila metody, které dělám pravidelně a některé méně pravidelně. Baňky se staly součástí mého života a využívám je i při masážích pro své klienty. Úplně jsem se zbavila občasných bolestí zad, které snad potkají každého a rozhodně jsem začala jinak vnímat své tělo a mít se ráda. Vedu také klub KXB, kam mohou přijít všechny ženy, které chtějí pro sebe a se sebou dělat, to co jim může změnit život a zdraví. Proto neváhejte a jděte do toho stejně jako já, nebudete litovat.

Martina Kovaříková

Milá Xano,
již je to téměř dva roky, co jsem vstoupila do tvého kurzu…Blížím se ke čtyřicítce a vnímám, že celodenní sezení není to pravé ořechové Dlouhá léta jsem sportovala, pak jsem jsem začala cvičit tai-chi, a až tehdy jsem zjistila, co to znamená vnímat své tělo… Xana přidala další rozměr, naše neuvěřitelné ruce. Díky ní jsem objevila:

úžasnou moc palpace a lymfatické masáže (odezněly mé potíže s mandlemi)
baňkování těla a obličeje (baňkování těla doporučuji po tělesné námaze, je to úžasné proti bolavým svalům a také doporučuji baňkování obličeje místo krémů, pleť je pak krásně vyživená)
rozšířila jsem si obzory ve vnímání těla – vnímat své tělo při sezení, stání a chůzi – věnovat pozornost částem těla, vnímat celé tělo,
naučila jsem se jak si sama mohu pomoci, a to je pro mne nejdůležitější – pomoci svých rukou, pomocí jednoduchých cviků (např. jak ulevit tělu po sezení u počítače – krční kolotoč mi uvolnil krk za 5 minut lépe než jiné cviky, které jsem za léta vyzkoušela; jak ulevit rukám přetíženým z psaní u počítače nebo z psaní tužkou; jak uvolnit svaly, pokud si zablokujete při otočce koleno apod.; jak prokrvit své tělo při hadím rituálu) Abych řekla pravdu, když jsem do školy vstupovala, tak jsem nevěděla co mne čeká. Musím však uznat, že jsem se mnohému naučila. Xana pomáhat otevřít bránu, je jen na nás, jestli projdeme…

Zdislava Majeráková

Je mi 48 let a 2. rok praktikuji koncepci XB. Koncepce Xany mi změnila život , začala jsem věřit tomu, že mohu zrát jako víno a to bez bolestí a s grácií. Že nutně nemusím opakovat cestu mojí maminky, která má nadváhu a bolesti celého těla, mimo jiné i díky deformitám těla. Pohybová inteligence, cviky – kalibrace těla a baňkování těla i obličeje jsem zabudovala do svého života a už se jich nikdy nevzdám. Výsledkem je, že netrpím bolestí svalů a kloubů, nevržou mi kolena. Postupně se narovnávám . Lépe se mi běhá, běžkuje, jezdí na lyžích i cvičí. Cítím se v lepší kondici.

Lenka Malíková

Koncem r. 2015 jsem „náhodou“ narazila na nabídku online kurzu Xany Bati, který sliboval omlazení pomocí přirozených technik. O zdraví jsem se vždycky zajímala. Moje dosavadní znalosti se týkaly zdravé stravy, důležitosti antioxidantů, tělesného nebo dechového cvičení, meditací. Nicméně Xana považovala za nejdůležitější faktor mládí stav tkání pohybového aparátu – svalů, kostí, vaziva, šlach – jejich postavení, funkčnost, elasticita, prokrvení, vliv na tok lymfy. Na každou záležitost zároveň uvedla množství jednoduchých manuálních technik, které nic nestojí, jen čas věnovaný sám sobě, vnímavost a pozornost. Ikdyž s líčením a kosmetikou jsem to nikdy příliš nepřeháněla, asi pod vlivem reklamy jsem věřila na nějaké „dobré“ přípravky na obličej a kůži, někdy jsem vyzkoušela i nějaké novinky v oblasti péče (žehlička pleti, ultrazvuková čistička). V kurzu jsem se dozvěděla, proč komerční zkrášlovací techniky nejen že neřeší příčinu, ale mohou způsobit nezřídka různé (vážné) problémy. Vrcholem hrubých zásahů do těla je pak plastická operace. Kurz mi byl přínosný, proto jsem absolvovala i pokračování a další Xanin kurz – Eniomatrix (včetně jeho pokračování), ikdyž ten v praktickém životě využívám poněkud méně.

Po absolvování online školy jsem: přestala používat kosmetické přípravky, aniž bych měla dojem, že o něco přicházím, nebo měla dojem, že bez nich jsem ošklivější  . Jejich redukci oceňuji hlavně na cestách… Z velké části došlo k napravení mého držení těla, což je vidět hlavně na zádech, zlepšila se symetrie mého obličeje, i stav dásní. Ikdyž moje tělo ještě není vyladěné na 100 %, důvěřuji ve vlastní

schopnosti, intuici, přirozenou regeneraci, beru se taková, jaká jsem. Zlepšil se mi i imunitní systém. Málokdy zajdu k lékaři, nebo dokonce ke kosmetičce. Mojí oblíbenou činností po kurzu je vyhledávání bolavých míst na těle a práce s nimi.