(Část 2. můžete číst zde) Stále si musíme opakovat – tak je uspořádán náš organismus. Psychologové udělali takový pokus: postavili člověka do samostatné místnosti, zavázali mu oči páskou, zacpali uši a oblékli ho do speciálního obleku, který omezil všechny jeho...
(Část 1. můžete číst zde) 2. krok – POSLOUCHÁME Teď přejděme ke svému sluchu. Zavřete oči. Musíte být uvolnění a klidní. Zaposlouchávejte se. Zpočátku můžete opakovat „tady a teď! Slyším šum dopravy za okny, … sousedy za stěnou… kroky na chodbě…“ Potom se...
Což takhle dát si depresi?! Líbila by se vám taková poctivá deprese? Nejste právě na přímé cestě k ní, anebo nekoketujete s depresí častěji, než je zdrávo? Deprese – to je takové nehezké slovo, narazí do bubínku, zasyčí kolem uší a zahrčí až v mozku. No jen si...
