Milujeme své vrásky

Milujeme své vrásky

Milujeme své vrásky. Milujeme své vrásky! Milujeme své vrásky?

Popřemýšlet o tom mne donutila dnešní procházka s neteří. Koupila jsem jí zmrzlinu, bloudily jsme parkem, stály u rybníka a krmily labutě suchými rohlíky. A pak jsme se posadily na lavičku k odpočinku.

Ale nejprve musím říci, že moje neteř má 8 let, je rozumná a dokonce i moudrá, že promluvit si s ní je potěšením. Věnuji se tématu krásy, biomechanice stárnutí a omlazení, proto jsem se jí zeptala: „Chceš být krásná žena, až vyrosteš?“ A víte, co odpověděla? Řekla, že každá žena si chce o sobě myslet, že je krásná, a ona si to také tak bude myslet.

Pro pokračovaní se prosím přihlaste.

Spánek – čaroděj dobroděj…

spánek

Nikdo nepochybuje o tom, že je spánek základní biologickou potřebou, odpočinek pro kosterní svaly a smysly.

Prospíme zhruba třetinu života, pro představu – u padesátníka je to kolem 15 let. Samozřejmě délka denního spánku je individuální a liší se i věkem a osobní potřebou, ale spát se musí. Pokusný pes, který nespal týden, zemřel. Poruchový spánek ovlivňuje celkovou bdělou činnost, opakované bdění zhoršuje psychiku (špatně se soustředíme, klame nás paměť), točí se hlava, slábnou dolní končetiny, objevuje se ranní žaludeční nevolnost. Dlouhodobý nedostatek spánku navozuje některé nemoci, např. cukrovku, krevní tlak anebo obezitu, a změny podobné stárnutí. Špatný spánek bude brzdit naši snahu o uchování mladistvého obličeje.

Pro pokračovaní se prosím přihlaste.

Nervy způsobují stárnutí

nervy

Nervy způsobují stárnutí?

Tak po pořádku

Kůže je orgán překrývající všechny hluboké tělesné struktury, v první řadě svaly. Stav svalů závisí nejen na kapilárních procesech, ale také na stavu nervů, na tzv. inervaci – předávání elektrických podnětů, informací ke svalům (a orgánům).
Dávno není tajemstvím, že naše tělo pracuje podle elektrického schématu. Elektrické signály se z mozku dostávají přes páteř a centrální nervovou soustavu ke každému orgánu a svalu, aby se pohnul, a mají určitou fyziologickou formu impulsu (asymetrický bipolární signál).

Když nervy atrofují, svalová vlákna odumírají.

Pro pokračovaní se prosím přihlaste.